Willkommen auf meiner Seite über Ernährung, Gesundheit und Lebensqualität, drei Dinge, die mein Leben mitausmachen.

Ich liebe es neue Rezepte auszutesten, nach meinen Vorlieben abzuwandeln und schön anzurichten.

Mentale und körperliche Gesundheit sowie Lebensqualität stehen für mich in enger Verbindung zueinander. Die Themen ausgewogene (Darm-)Ernährung, Resilienz und Selbstliebe begleiten mich in meinem Leben seit einigen Jahren und halfen meiner Lebensqualität trotz schwierigen Herausforderungen, sich im Gleichgewicht zu halten. Ich möchte Dich mit meinen Erfahrungen zu spannenden Experimenten ermutigen.